Saptamana a 35-a de sarcina


Corpul bebelusului se acopera de vernix

La treizeci si cinci saptamani de sarcina sau 33 saptamani de la conceptie, corpul copilului se acopera cu o “pasta” de culoare alba, care ii protejeaza pielea – vernix caseosa. La nastere, o vei vedea si tu pe trupul copilasului.

Important in aceasta saptamana…
Mananca 2400 calorii pe zi. Continua sa te hranesti sanatos, iar daca ai acumulat kilograme in plus, vei avea timp mai tarziu sa slabesti. Gandeste-te ca trebuie sa nasti un copil normal, asa ca asigura-i tot ce are nevoie ca sa se dezvolte corespunzator.

Ce mananci…
Este de preferat ca in aceasta saptamana sa mananci des si putin, iar praparatele sa fie dietetice. Deci lactate degresate, salate si supe de legume, fructele ar trebui sa fie continutul meselor tale saptamana asta. Mananca putin si des, dar mai ales mananca usor. Lista a alimentelor interzise sarmale, racituri, tocanite cu multa prajeala, sandvisuri cu mezeluri. Si nu uita conteaza calitataea mancarurilor si nu cantitatea.

S36

Bebelusul creste rapid in greutate

La treizeci si sase saptamani de sarcina sau 34 saptamani de la conceptie, copilul tau castiga in greutate rapid, aproximativ 227 g pe saptamana. Copilul a crescut mult si se misca mai greu in uterul devenit acum prea stramt. De aceea nu te speria cand ii vei vedea picorusul sau cotul. Este bine sa verifici din cand in cand ecografic miscarile copilului, mai ales in cazul in care ai observat scaderi ale activitatii lui. Adreseaza-te doctorului tau daca simti ca miscarile nu mai au aceeasi intensitate.

Important in aceasta saptamana…
Probabil ca ai luat in greutate 12-13 Kg. Buricul ti s-a marit si a iesit in afara. Arsurile de stomac au mai cedat, dar starea de discomfort creste. Probabil ca ai dificultati de respiratie, deoarece uterul tau marit apasa pe capul pieptului. Cu toate ca presiunea din vezica urinara ar putea face ca baia sa-ti devina a doua casa, continua sa bei multe lichide, bebelusul are mare nevoie de ele. Evita-le insa pe cele diuretice (cum ar fi ceaiul si cafeaua), care te-ar putea face sa urinezi mult mai des.

Ce mananci…
Nu uita sa te hidratezi corespunzator, adica sa bei 2 l de lichide pe zi. Exclude berea si bauturile dulci din alimenatatia ta. Ai grija sa reduci cantitatea de sare din mancare.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: