Ciorba de vacuta


Ingrediente:700 gr. pulpa vitel, 3 cartofi, 2 morcovi, 1 ardei gras, 4 cepe, 250 gr. suc de rosii, 1 l. bors de tarate, verdeturi (patrunjel, marar, leustean), cimbru dupa gust (optional), smantana dupa gust.

Mod de preparare:Pune carnea intr-un vas si acopera cu apa rece cat sa treaca peste bucata de carne. Pune la fiert si cand incepe sa clocoteasca lasa sa fiarba 5 minute.
Scoate carnea, spal-o si taie carnea cuburi. Pune carnea in oala de ciorba curata la fiert in 3,5 l apa rece.
Daca se mai formeaza spuma de la carne, strange cu o spumiera si lasa sa fiarba carnea in continuare.
Pe la jumatatea fierberii adauga legumele taiate, acopera vasul cu un capac si lasa sa fiarba in continuare. Dupa ce legumele si carnea sunt aproape fierte adauga sucul de rosii, sare si mai lasa pana incepe sa clocoteasca, atunci adauga si borsul deja fiert si mai lasa pe foc 5 minute.
Adauga patrunjelul si leusteanul marunt in ciorba impreuna cu cimbrul, si daca mai doresti si putin marar (chiar si marar uscat).
Acopera vasul timp de 5 minute ca sa se imbine aromele, apoi ridica capacul. Poti servi cu o lingura de smantana si ardei iute.

Pofta buna!

Timp de preparare:25 minute.

Timp de coacere/fierbere:1 ora si 10 minute.

Portii:5-6 portii.

Dovlecei umpluti cu branzica de vaci si verdeata


Ingrediente: Dovlecei 500-700 gr. (4 bucati de marime mijlocie), branza de vaci 100 gr., 1 ou, o lingura gris fiert, marar tocat, un praf de sare, smantana (iaurt) 60 gr.

Mod de preparare: Taie dovleceii in lung, pe jumatate, scoate miezul si opareste-i. Branzica de vaci o amesteci cu grisul, oul, verdeata si sarea. Umple dovleceii cu aceasta compozitie, iar pe deasupra pune jumatate din cantitatea de smantana. Pune dovleceii intr-o tava, la cuptor timp de 30-35 minute.
Dovleceii ii servesti calzi, cu restul de smantana pusa peste ei.

Pofta buna!!
Timp de preparare:15 minute

Timp de coacere/fierbere:30-35 minute

Portii:4 portii.

A supt destul?


Pentru a te asigura ca micutul tau este hranit ca la carte, medicii pediatri iti recomanda sa urmaresti cresterea in greutate a copilului, culoarea si frecventa urinei si a scaunului. Daca totul se desfasoara normal, vei constata ca:

  • Micutul castiga in greutate circa 100-200 de grame pe saptamana (in medie).

  • Uda scutecul de aproximativ 6-8 ori in decursul a 24 de ore (dupa ziua a patra de viata).

  • Spre sfarsitul primei saptamani de viata are cel putin doua (frecvent 4-8) scaune zilnice, de culoare galben-maronie.

  • in rastimpul dintre supturi, copilul pare multumit!

Nu primeste destul lapte!

Motivul principal pentru care majoritatea mamicilor renunta sa-si alapteze pruncii la san este tocmai temerea ca micutul nu primeste suficient lapte! Din pacate, in marea majoritate a cazurilor aceasta decizie este luata in pripa.Pentru a nu cadea in aceasta greseala, verifica urmatoarele semne si numai daca acestea sunt indeplinite, poti incepe (la recomandarea medicului pediatru) o alimentatie mixta (de preferinta cu lapte formula adaptat pentru aceasta varsta si nu cu lapte de vaca).

Semne sigure ca nu primeste destul lapte:

  • O crestere in greutate nesatisfacatoare – la doua saptamani de la nastere micutul cantareste mai putin decat la nastere sau in decursul primei luni de viata a castigat in greutate mai putin de 500 de grame.

  • Urineaza putin si concentrat – face pipi rar si colorat in galben mai inchis, puternic mirositor.

 Semne posibile:

  • Sanii mamei nu si-au marit volumul in timpul sarcinii.

  • Dupa nastere nu s-a instalat lactatia – la stoarcerea sanului nu apare nici o picatura de lapte.

  • Micutul are scaune tari, uscate sau verzi. Sau scaunele sunt rare si in cantitate mica.

  • Micutul este nervos la sfarsitul suptului.

  • Mesele sunt foarte frecvente sau foarte lungi.

  • Copilul refuza sanul

  • Copilul plange frecvent.

Cifrele spun totul


Copiii inverzesc Romania!

Cifrele spun totul: o padure de 1 km patrat poate produce zilnic 9 tone de oxigen, aproape de zece ori mai mult decat aceeasi suprafata de teren agricol.

Intr-o ora, un stejar in varsta de 100 ani elibereaza in atmosfera 1,7 kg oxigen pur, ceea ce reprezinta “ratia” zilnica de oxigen pentru 3 persoane. O perdea forestiera lata de numai 30 m reduce cu 8-10 % intensitatea zgomotului. Din 4.000-7.000 de puieti plantati, dupa 80-100 de ani mai ramin cel mult 600 de arbori.

Iata de ce proiectul „Mic si ecologist” ii va antrena pe cei mai mici locuitori ai Bucurestiului sa sustina dreptul nostru, al tuturor, la aer curat si sanatate prin impadurirea unor importante suprafete de teren din jurul Capitalei. Cei mai mici si mai entuziasti iubitori ai naturii se vor implica, alaturi de parintii lor, in actiuni concrete de protejare a mediului, organizate de Asociatia „Familie sanatoasa” si de revista Click!pentru femei. Asa vor lua nastere padurile „ Mic si Ecologist”. Fiecare copac plantat va purta numele copilului care l-a sadit si astfel, toti copaceii vor avea cate „un parinte” care sa-i ingrijasca si vor fi ocrotiti ca un membru al familiei.Fiecare copil implicat in campanie va primi un „certificat de proprietar” al copacelului sau si va sti exact unde este plantat, ce nevoi are, cat a crescut. Toate acestea, prin informari periodice, desfaurate egida Asociatiei „Familie sanatoasa”.

Cum se desfasoara campania?

Proiectul „Mic si Ecologist” se va desfasura in doua etape anuale:

Actiunile de plantare au loc primavara (mai-aprilie) si toamna (octombrie-noiembrie), in parteneriat cu companii, RNP Romsilva si cu autoritatile locale.

Speciile de copaci vor fi alese in urma unui studiu realizat de specialisti in silvicultura, la fel si zonele in care se face plantarea – zone defrisate, amenintate de desertificare sau de inundatii, precum si in zone industriale, in scopul imbunatatirii calitatii aerului, stabilizarii terenului sau reducerii riscului de aparitie a inundatiilor.

Portiunile plantate vor fi urmarite cel putin cinci ani, timp in care se fac lucrari de intretinere si completari, astfel incat viitoarea padure sa se dezvolte durabil.

In prima etapa a acestui proiect sunt implicate patru mari compamii care au ca scop asumat responsabilizarea sociala fata de natura.Asociatia „Familie sanatoasa” in parteneriat cu Vavian PharmaAsociatia „Mai Mult Verde” si revista Click! pentru femei.

Impreuna incepem sa plantam si nu ne vom opri decat atunci cand un milion de copacei vor reimpaduri Romania! Noi suntem parintii padurilor de maine!

Poti sa donezi un copacel unui copil fara posibilitati materiale. Afla cum pe www.familiesanatoasa.ro

Vinete umplute cu ciupercute


Ingrediente: 4 vinete, 12 ciuperci, 4 rosii, 1 ceapa, 2 catei de usturoi, patrujel, cascaval, un praf de sare, ulei de masline.

Mod de preparare: Curata si spala ciupercile. Opareste-le in apa fiarta si apoi toaca-le. Spala vinetele, taie-le pe jumatate si scoate miezul. Toaca miezul si pune-l la inabusit intr-o tigaie cu putin ulei si apa. Mai adauga in tigaie ciupercutele tocate, ceapa curata, spalata si tocata, usturoiul pisat si patrunjelul tocat marunt. Aproape de final adauga sarea si rosiile curatate de coaja si tocate bucatele mici.
Vinetele opareste-le in apa fiarta. Lasa-le sa se raceasca. Cand s-au mai racit, stoarce vinetele si adauga compozitia preparata. Pe deasupra rade cascaval. Pune vinetele in cuptor la foc mediu pentru aproximativ 15 minute. Serveste vinetele umplute calde.

Pofta buna!

Timp de preparare:20-25 minute

Timp de coacere/fierbere:15 minute

Portii:4 portii.

 

Semnificatia termenului „organic” de pe etichete


Atunci cand despre un aliment se afirma ca este organic, aceasta semnifica faptul ca alimentul respectiv indeplineste criteriile stabilite de  ministerul agriculturii care  includ:

1.   Ingredientele sunt obtinute fara utilizarea ingrasamintelor si pesticidelor artificiale, si fara a utiliza ca ingrasamant substantele organice continute in apele menajere .

2.   Pe solul utilizat pentru cultivarea alimentelor organice nu s-au mai utilizat pesticide sintetice timp de cel putin trei ani. Produsele de origine animala, de exemplu carnea de vita, de porc sau de pasare, precum si laptele, provin de la animale care sunt hranite numai cu cereale organice si carora nu li s-au administrat niciodata antibiotice sau hormoni de crestere.

Conform celor de mai sus alimentele organice nu sunt produse prin inginerie genetica, nu contin ingrediente obtinute astfel si nu au fost iradiate (o metoda utilizata pentru a face alimentele mai sigure). Este simplu sa determinati daca laptele, carnea sau alte produse de origine animala sunt organice, deoarece acestea nu contin decat un singur ingredient. Situatia este ceva mai complicata in cazul alimentelor procesate. Asa ca atentie la etichete.

Daca pe etichete gasiti scris termenul…. semnificatia este….

1.Termenul „100% organic” semnificatia este ca  produsul trebuie sa contina in proportie de 100% ingrediente organice.

2.Termenul „organic” semnificatia este ca produsul trebuie sa contina cel putin 95% ingrediente organice iar restul de 5% pesticide sau chimicale

3.Termenul „fabricat din ingrediente organice” semnificatia este ca  produsul trebuie sa contina cel putin 70% ingrediente organice restul pesticide si chimicale.

Salata cu fructe de vara


Ingrediente: Fructe (piersici, caise, mere de vara, pere de vara, cirese, visine, capsuni, zmeura) 600 gr., stafide 40 gr., zahar pudra 60 gr., lamaie 1 bucata.

Mod de preparare: Se spala fructele, iar cele care au samburi li se scot. Fructele de dimensiuni mai mari se taie in felii potrivite, iar cele mici se pun intregi. Stafidele se tin in apa calduta cu zahar.
Fructele se amesteca cu stafidele si zeama de la lamaie. Se da la frigider pentru cateva ore.

Pofta buna!!
Timp de preparare:15 minute

Portii:5 portii

 

Ce ii mai dai in afara de lapte?


Nimic intre mese! Acesta este principiul recomandat de pediatri. Chiar daca afara este o zi caniculara si in casa termometrul urca la 30 de grade, copilul nu are de ce sa primeasca apa: este bine ca tu sa bei mai multe lichide si sa-l alaptezi mai des. Laptele tau are o cantitate suficienta de apa pentru a-i satisface setea. Suzeta si biberonul sunt si ele pe lista interziselor!

Singurele admise a insoti mesele de lapte in primele 5-6 luni de viata sunt: vitamina D, fierul si fluorura de sodiu. Vitamina D se da oral (400-1400 UI/zi la recomandarea medicului) pentru profilaxia rahitismului. Fierul se da la toti sugarii in jurul varstei de 5-6 luni si se continua minimum 3 luni (la prematuri, de la 1 1/2 – 3 luni si continua pana la 12 luni). Nou-nascutul la termen se naste cu un anumit depozit de fier (format cu precadere in ultimele saptamani se sarcina), care se epuizeaza in jurul varstei de 5-6 luni si de aceea alimentatia trebuie suplimentata cu fier. Fluorura de sodiu se recomanda tuturor sugarilor incepand cu varsta de 2-3 saptamani si este foarte utila in prevenirea aparitiei cariilor dentare. Odata inceputa administrarea de fluorura de sodiu, nu trebuie intrerupta mai mult de cateva zile, pana in jurul varstei de 12 ani. intreruperea ei inainte de aceasta varsta poate duce la o explozie de carii.

8 explicatii pentru care ar trebui sa te implici


Copiii inverzesc Romania!

Stim cu totii, ca de-a lungul timpului din diverse motive am taiat padurile. Reuseam insa sa mentinem un echilibru strans intre defrisare si plantare, astfel incat nu se simteau atat de drastic (cum se simt in zilele noastre) consecintele acestor taieri.

De aproape 10 ani am inclinat ingrijorator de mult talerul balanetei, cu defrisarile.

Ar trebui sa fim constienti de faptul ca fara copaci nu am exista pe acest pamant.

Gandeste-te la copilul tau!

Noi ne gandim, si de aceea am pornit aceasta campanie de impomare in Romania.

Avem un target important: impreuna cu voi, vom planata 1 milion de copacei! Pentru inceput, vom avea in Romania, 20 de paduri „Mic si ecologist” ai caror copaceii vor purta numele copiilor vostri.

Doar prin mana ta, copilul tau poate invata sa respecte natura. De accea, noi iti oferim pentru tine si el 8 explicatii pentru care ar trebui sa te implici in aceasta campanie… dandu-i un exemplu copilului tau.

  1. Copaceii sunt cei care produc oxigenul
    Vegetatia in general dar mai ales copaceii ne ofera oxigenul de care avem atat de multa nevoie. De fapt este o necesitate – fara oxigen nu am putea trai pe aceasta planeta. Frunzele unui copac matur produce intr-un sezon (primavara – toamna) oxigen cat sa poata 8 oameni adulti si 5 copii sa inhaleze intr-un an. Fara sa amintim si faptul ca padurea este un filtru natural pentru aerul pe care noi il respiram.
  1. Copaceii absorb dioxidul de carbon
    Dioxidul de carbon este principalul suspect al incalzirii globale. Copaceii se hranesc si „respira” dioxidul de carbon.
  1. Copaceii fac curatenie in sol
    In primul rand pot curata solul de jur imprejurul sau stocand poluantii chimici, deseurile animale si transformandu-le in substante mai putin daunatoare.
  1. Copaceii impiedica inundatiile
    Inundatiile pot fi dramatic reduse printr-o padure sau prin plantarea de copaci. Padurile de molid acopera 22% din suprafata forestiera a Romaniei. Molidul (Picea abies) este o specie de arbore conifer care pot avea inaltimea pana la 50 m. Ajuns la maturitate, poate sa opreasca 800 de litri de apa anual.
  1. Copaceii stopeaza poluarea fonica
    Copaceii se comporta ca un zid cand este vorba de zgomotul crescut care ne afecteaza in din zonele urbane.
  1. Copaceii curata aerul
    Copaceii curata aerul astfel: reduce caldura, absorband poluanti din atmosfera, cum ar fi monoxidul de carbon, dioxid de sulf, dioxidul de azot etc. Copaceii micsoreaza poluarea aerului si reduce temperatura de afara, prin respiratie si prin retinerea particulelor.
  1. Copaceii produc racoare – prin umbra lor
    Toti cautam umbra copacilor vara si cand sorele toropeste in miezul zilei adierea vantului este exact ceea ce ne trebuie.
  1. Copaceii impidica eroziunii solului
    Prin eroziune se intelege degradarea solului sau a rocilor, caracterizata prin desprinderea particulelor neconsolidate si indepartarea lor prin actiunea ploii sau a vantului. Eroziunea poate fi combatuta prin impadurire zonei respective.

Te invitam alaturi de noi in prima etapa a proiectului Asociatiei „Familie Sanatoasa”, in care sunt implicate inca trei mari companii care au ca scop asumat responsabilizarea sociala fata de natura: Vavian Pharma, care sustine prin produsele sale sanatatea si dezvoltarea armonioasa a copiilor si a intregii familii, Asociatia MaiMultVerde, care are ca scop declarat contributia sa la dezvoltarea voluntariatului pentru mediu, si revista Click! pentru femei.

Impreuna cu voi, incepem sa replantam padurile Romaniei si nu ne vom opri decat atunci cand un milion de copacei vor creste vigurosi alaturi de copiii nostri!

Noi suntem parintii padurilor de maine!


Supa de legume cu galuste de ficatei


Ingrediente: Pentru supa: 1 ceapa, 2 morcovi, ½ telina, 1 pastarnac, ½ legatura de patrunjel, orez. Pentru galuste: Ficat vita (pasare) 250 gr., lapte 100 ml., paine alba 150 gr. (5-6 felii), unt 80 g., un praf de sare, galbenusuri 2 bucati.

Mod de preparare: Se curata morcovii si se taie cubulete mici, telina si pastarnacul se curata si se taie cubulete la fel de mici, ceapa se toaca marunt. Se pun la fiert intr-o oala cu 1,5 l apa. Se adauga patrunjelul si se fierb bine.
Ficatul crud, painea, muiata in lapte si apoi stoarsa, se dau prin masina de tocat (robot de bucatarie). Untul se freaca spuma si se amesteca cu ficatul, painea, galbenusurile de ou si sarea. Dupa ce s-au omogenizat bine, se fac bilute de dimensiuni potrivite care se fierb in apa cu sare.
Dupa ce au fiert galustele, se pun in zeama de legume si se adauga orezul. Se lasa sa fiarba aproximativ 20 minute, la foc mic.

Pofta buna!!
Timp de preparare:20 minute

Timp de coacere/fierbere:1 ora

Portii:destule portii

 

Supa de rosii


Ingrediente: Carne cu mult os de pui (cca 300g), de vaca sau vitel, 1 morcov, patrunjel, 1 ceapa potrivita, 1/2 l suc de rosii, 40g orez, patrunjel, telina, sare dupa gust.

Mod de preparare: Supa de rosii se prepara in mai multe feluri.
Carnea taiata in bucati o pui in 2 l apa rece cu o lingurita rasa de sare si o lasi sa fiarba la foc mic, circa o ora, apoi adaugi zarzavatul taiat in sferturi si ceapa. Daca este carne de pui, zarzavatul il adaugi imediat, dupa ce a dat apa in clocot. Cand toate sunt fierte, scoti tot zarzavatul, sau numai o parte, pui sucul de rosii si orezul si amesteci bine ca sa nu se lipeasca de fundul oalei. Se fierbe inca 30 minute ca sa se moaie orezul. Daca supa este prea deasa, poti completa cu apa sau suc de rosii, ca sa rezulte cca 2 l de supa, adaugi sare dupa gust. Pentru aroma, poti pune frunze de patrunjel si o mica frunza de telina, tocate marunt. Daca nu a fost carnea grasa, pune cateva bucatele de unt sau o lingura de ulei de masline, dupa ce supa s-a luat de pe foc. Se serveste ca atare, sau poti drege cu 2 galbenusuri de ou batute bine si 100 ml smantana sau iaurt.

Pofta buna!

Timp de preparare:20-25 minute.

Timp de coacere/fierbere:1 ora si 20 minute.

Portii:7-8 portii.

Alaptatul, prima legatura intre mama si copil


Nu intamplator, am lasat la urma unul dintre cele mai importante avantaje ale alaptatului la san – legatura puternica si durabila, care se construieste cu fiecare atingere, privire, vorba duioasa a mamei in timp ce isi hraneste puiul! Aceasta legatura psihologica sanatoasa va constitui una dintre premisele esentiale ale unui start bun in viata.

 Avantajele mamei care alapteaza

Sanul care alapteaza isi revine mai repede la forma si elasticitatea de dinaintea sarcinii, comparativ cu sanul care nu a alaptat. Un alt avantaj al mamicilor care alapteaza este reducerea semnificativa a riscului de cancer de san – cancerul aflat pe primul loc in randul tumorilor maligne letale la femei.

Pentru a incheia lista avantajelor pe care alaptatul le aduce mamei, amintim un lucru mai putin stiut: femeia care alapteaza isi redobandeste mai repede viata sexuala normala, ba chiar mai mult, se pare ca atinge orgasmul in conditii mai bune!

Pe aceasta lista cu avantaje pentru mama care alapteaza unii autori trec si amenoreea (lipsa ciclului menstrual) indusa de alaptare si, implicit, contraceptia pe care aceasta o implica. Nu foarte sigura insa! 

Stiati ca ?


. . . varza contine 91% apa?

. . . un mar consumat prelungeste viata cu 2-3 minute?

. . . ceapa este cea mai intrebuintata leguma din lume?

. . . merele, nu cofeina (cafeaua), sunt mai eficiente sa ne trezeasca dimineata?

. . . portocala consumata zilnic acopera necesarul de vitamina C al corpului si scade riscul formarii de pietre la rinichi?
. . . lamaia nu provoaca aciditate gastrica si are multa vitamina C?

. . .rosia, castravetele si dovleacul sunt fructe, din punct de vedere botanic, desi sunt considerate legume si sunt consumate ca atare? Acestea au nivelul zaharului mult mai scazut decat restul fructelor.

. . . fructele culese in orele de dimineata sau de seara sant mult mai gustoase decat cele culese la amiaza?

. . . cel mai mare pepene din lume a fost recoltat in anul 1975 in orasul Torboro (SUA), de Ed Weecks? Pepenele cantarea 90 kg.

. . . un arbore emana in jur de 100 galoane (378,53 litri) de umezeala in fiecare zi? Un acru (4.047 metri patrati) de arbori poate absorbi monoxidul de carbon produs de 50 de masini timp de 12 ore? Un acru (4.047 metri patrati) de arbori de avocado pot produce 10.000 livre (3.730 kilograme) de hrana delicoasa, iar un acru de bananieri 24.000 livre (8.976 kilograme)?

. . . legumele si fructele consumate in cantitati exagerat de mari, pot avea efecte nocive asupra dintilor? Studiile stiintifice au aratat ca exista o legatura intre probabilitatea aparitiei cariilor si cantitatea de fructe si legume consumate, la fel ca in cazul cantitatii de zahar continuta de mancare.

Laptele matern, de neinlocuit


Nici un produs industrial, asa-zis „umanizat”, nu reuseste sa copieze performantele laptele matern. Acesta din urma nu numai ca se imbogateste de la o luna la alta, uneori de la o zi la alta, dar e capabil sa-si schimbe „formula” in timpul aceluiasi supt – la inceput este mai apos, pentru a deveni mai gras si mai consistent spre sfarsitul mesei. Laptele tau este cel mai bun aliment posibil pentru copil – este foarte usor digerabil si asimilabil, calitate necesara avand in vedere imaturitatea accentuata a aparatului sau digestiv.

Colostrul contine o paleta larga de factori de crestere – substante ce intensifica procesul de maturare intestinala, reducandu-se astfel alergiile si intolerantele alimentare.

Alimentarea la san are si efect purgativ: grabeste eliminarea meconiului bogat in bilirubina – adica a continutului maroniu-verzui al intestinului gros, format in viata intrauterina prin „digestia” lichidului amniotic. Prin eliminarea unei cantitati mari de bilirubina (pigmentul implicat si in colorarea icterica a pielii) se reduce intensitatea, durata icterului fiziologic al nou-nascutului.


Copiii inverzesc Romania!


Copii plantand copaceii…

… nu, nu este o imagine-cliseu, ci una cat se poate de reala. incepand din aceasta toamna, proiectul „Mic si ecologist” ii va antrena pe cei mai jucausi locuitori ai Bucurestiului sa sustina dreptul nostru, al tuturor, la aer curat si la sanatate prin impadurirea unor importante suprafete de teren din jurul Capitalei.

Ce avem de facut

Cei mai mici si mai entuziasti iubitori ai naturii se vor implica, alaturi de parintii lor, in actiuni concrete de protejare a mediului, initiate si organizate de Asociatia „Familie sanatoasa”. Asa vor lua nastere padurile plantate in campania „Mic si Ecologist”, in care fiecare copac va purta numele copilului care l-a sadit. Astfel, toti copaceii vor avea cate „un parinte” care sa-i ingrijeasca si vor fi ocrotiti intocmai ca un membru al familiei. Fiecare copil implicat in campanie va primi un „certificat de proprietar” al copacelului sau si va sti exact unde este plantat, ce nevoi are, cat a crescut. Toate acestea, prin informare periodica, desfasurata sub egida Asociatiei „Familie sanatoasa”.

Cum se desfasoara campania?

Proiectul „Mic si ecologist” se va derula astfel:

Plantarile au loc primavara (martie-aprilie) si toamna (octombrie-noiembrie) in parteneriat cu companii, alte asociatii non-profit, RNP Romsilva si cu autoritatile locale. Speciile de copaci vor fi alese de specialisti in silvicultura,la fel si zonele unde se face impadurirea:
suprafete defrisate, amenintate de desertificare sau de inundatii, precum si zone industriale, pentru imbunatatirea calitatii aerului, stabilizarii terenului sau reducerea riscului de inundatii

Cine ne ajuta?

Zonele plantate vor fi urmarite cel putin cinci ani, in care se fac lucrari de intretinere si completari, astfel incat padurea sa se dezvolte durabil. in prima etapa a proiectului Asociatiei „Familie Sanatoasa” sunt implicate inca trei companii care au ca scop asumat responsabilizarea sociala fata de natura: Vavian Pharma, care sustine prin produsele sale sanatatea si dezvoltarea armonioasa a copiilor si a intregii familii, Asociatia MaiMultVerde, care are ca scop declarat contributia sa la dezvoltarea voluntariatului pentru mediu, si revista Click! pentru femei.

impreuna cu voi, incepem sa replantam padurile si nu ne vom opri decat atunci cand un milion de copacei vor creste vigurosi!

Noi suntem parintii padurilor de maine!