Creşte-ţi şansele de a deveni mămică! (I)


Fertilitatea femeilor depinde de foarte mulţi factori – unii asupra cărora se poate interveni şi alţii legat de care nu prea ai ce face. Despre factorii care pot fi influenţaţi, însă, este bine ca femeile care îşi doresc copii să ştie cât mai multe informaţii. Potrivit MSN, iată cum poţi stimula natural fertilitatea.

Limitează consumul de cofeină

Mai multe studii au arătat că femeile care consumă peste 300 de miligrame de cofeină pe zi au o fertilitate redusă. Limita de consum este destul de mare, dar cercetările sunt totuşi puţine pe acest subiect, iar Alice Domar, profesor asistent la Şcoala Medicală Harvard, sfătuieşte femeile care vor să rămână gravide să reducă şi mai mult cantitatea de cofeină ingerată zilnic. O ceaşcă de cafea de mărime medie conţine între 100 şi 130 de miligrame de cafeină, dar această substanţă este găsită şi în ceaiul verde, ceaiul negru, ciocolată, unele sucuri acidulate. Pentru femeile care vor să facă fertilizare in vitro, restricţia este mult mai mare: şi 50 de miligrame de cofeină – echivalentul unei ceşti de ceai – poate avea un impact negativ asupra succesului procedurii.

Reclame

Cum pot scăpa de momentele dificile ale perioadei de sarcină?


  • Trebuie să-ţi imaginezi cum va fi viaţa ta şi a familiei tale în viitor

  • Să vezi cu ochii minţii primul zâmbet şi primi paşii ai copilului tău

  • Să-i auzi glasul rostind primele cuvinte

  • Să te vezi pe tine însuţi o mămică fericită descifrând împreună cu copilaşul tău primele litere ale alfabetului

  • Reînvăţând să descoperi lumea o data cu el…

  • Trebuie să înveţi să ai speranţă şi gândire pozitivă ca viitoare mămică.

 

Când sensibilitatea la gluten devine periculoasă


Între sensibilitatea la gluten a unei gravide şi riscul de schizofrenie al copilului ce urmează a veni pe lume există o legătură, arată un studiu recent.Oamenii de ştiinţă de la Institutul Karolinska şi Centrul John Hopkins au ajuns la concluzia că bebeluşii născuţi de femei cu un nivel mare de anticorpi în ceea ce priveşte glutenul – asta însemnând că aveau o sensibilitate vizavi de acesta – prezentau un risc aproape dublu de a suferi de boli precum schizofrenia.

Analiza nu vine decât să confirme grija pe care o femeie gravidă trebuie să o aibă vizavi de alimentaţie şi efectele acesteia pe termen lung. în cadrul studiului s-au analizat mostre de sânge şi au fost monitorizaţi bebeluşii născuţi între 1975 – 1985 în Suedia.

S-a dovedit că un nivel mare de anticorpi de tipul IgG, găsiţi în organismul copilului trădează sensibilitatea mamei la gluten. Asta pentru că aceşti anticorpi traversează placenta, trecând în corpul fetusului pentru a-i conferi imunitate.

Totuşi, au ţinut specialiştii să menţioneze, sensibilitatea mamei la gluten nu este cauza schizofreniei copilului, între cele două existând doar o legătură, nu şi o relaţie de cauzalitate. Potrivit specialiştilor de la Clinica Mayo, posibili factori de risc pentru schizofrenie sunt antecedentele în familie, măcar un părinte în vârstă, expunerea la virusuri şi toxine în viata intrauterină, expunerea la situaţii stresante.

 

Prea puţin acid folic poate duce la autism


Oamenii de ştiinţă americani au descoperit că prea puţin acid folic, la începutul sarcinii, poate avea şi alte urmări decât cele arhicunoscute.

Conform unui studiu recent realizat în California, în condiţiile acidului folic insuficient bebeluşul ce va veni pe lume ar putea suferi de autism.

Recomandările legate de acidul folic, în SUA, se referă la 600 de micrograme pe zi, în prima lună de sarcină, ceea ce se traduce printr-un risc mai mic cu 38% de a avea un bebeluş care să fie diagnosticat cu autism, se menţionează într-un raport publicat de American Journal of Clinical Nutrition.

Acidul folic a fost adăugat în mai multe ţări în cereale, pâine sau diferite alte alimente consumate frecvent. Totuşi, legătura dintre carenţa de acid folic şi apariţia autismului nu poate fi încă explicată pe deplin.

Lucruri mărunte dar importante


  • Cafeaua este interzisă femeilor însărcinate. Consumul de cafea în perioada sarcinii creşte tensiunea şi acest lucru afectează starea de linişte a fătului.

  • Fumatul sau statul lângă fumători, de asemenea, are un efect foarte neplăcut asupra copilului, deoarece îi conturba starea lui naturală de linişte, sănătate şi creştere.

  • Consumul de alcool produce stări de ameţeală şi slăbeşte rezistenţa corpului, atât a mamei cât şi a fătului.

  • Drogurile au cel mai rău efect asupra creşterii fătului, şi poate duce chiar la malformaţii ale acestuia.

 

Un motiv în plus


Un copil îşi influenţează mama în nenumărate feluri, însă oamenii de ştiinţă au descoperit că această influenţă merge adânc, chiar la nivel celular. Potrivit acestora, celule de-ale fătului pot ajunge, în timpul sarcinii, în corpul mamei, prin placentă.

Cercetătorul Diana Bianchi, de la Universitatea Tufts, a declarat că aceste celule pot rămâne în corpul femeii nu ani, chiar zeci de ani după ce a născut. Un experiment derulat recent, pe cobai, a arătat că celule ale fătului au fost găsite chiar şi în plămâni sau în zone în care existau tumori.

E adevărat că peste ani nu mai e vorba de aceleaşi celule, însă de unele înrudite cu cele provenind de la făt, ceea ce înseamnă că acestea se divid în organismul străin. În plus, e vorba de celule care servesc diferitelor funcţii, făcând parte din sistemul imunitar sau din ţesutul conjunctiv, de exemplu, semn că celulele nu vin decât să astupe nişte goluri din organismul mamei, să repare nişte probleme, după cum speculează oamenii de ştiinţă.

Dacă legat de celulele străine din sistemul imunitar se poate crede că acestea ajung acolo pentru a se asigura că gravida nu respinge fătul, ca pe un organism străin, diferit din punct de vedere genetic, despre restul celulelor oamenii de ştiinţă nu au altă pistă decât că acestea regenerează sau vindecă ţesuturile mamei.

Sarcina şi antibioticele


Ce antibiotic am voie să iau? Este întrebarea care frământă pe toate gravidele, mai ales când începe sezonul gripelor.

  • Evită să iei antibiotice pentru orice răceală. Dacă ai gripă, antibioticele oricum nu-ţi vor folosi la nimic. Adresează-te medicului pentru orice problemă, amintindu-i că eşti însărcinată.

  • Penicilinele sunt antibiotice de mare ajutor în sarcină, cu excepţia situaţiei în care eşti alergică. În acest caz, medicul îţi poate prescrie eritromicină.

  • Tetraciclina este total contraindicată, având risc teratogen demonstrat.

  • Nu vei lua biseptol şi nici o altă sulfamidă din cauza riscului ca nou-născutul să facă icter nuclear. Tot biseptolul poate fi responsabil de naştere prematură.

  • Cloramfemicolul, chinolonele (de exemplu, ciprofloxacina) sunt contraindicate pe tot parcursul sarcinii.

  • Metronidazolul este şi el contraindicat, mai ales în ultimul trimestru de sarcină.

  • Streptomicina, gentamicina, kanamicina şi celelalte aminoglicozide trebuie evitate pe cât posibil.