Saptamana a 21-a de sarcina

Bebelusul poate inghiti

Acum copilul tau va creste mai mult in greutate. Din aceasta saptamana, devine tot mai activ si poate inghiti, facand astfel primele “probe” ale sistemul sau digestiv. Tubul digestiv este imatur si va ramane astfel luni bune dupa nastere. Lichidul amniotic trece liber prin intestin, el va fi excretat sub forma de meconiu (o substanta neagra-verzuie), dupa nastere. Piciorusele sunt acum proportionale cu restul corpului. Ochii sunt inca inchisi.

Important in aceasta saptamana…
Daca incep sa ti se umfle mainile sau fata, adreseaza-te medicului.
Fii atenta sa iei suficient fier. Bebelusul tau are nevoie de el pentru a-si forma celulele rosii din sange, mai mult decat orice. De fapt, este imposibil sa-ti acoperi necesarul de fier numai din alimentatie, fara sa-l iei in completare sub alte forme.

Ce mananci…
Alimentele bogate in fier sunt: carnea rosie, de pasare, pestele, lintea, spanacul si cerealele imbogatite cu fier.