Calendarul ecografiilor


In practica obstetricala, examenul ecografic de rutina – in cazul evolutiei normale a sarcinii – este indicat la anumite varste gestationale.

Prima ecografie se practica in jurul varstei de 7 saptamani si are rolul de a confirma sarcina, de a exclude o sarcina patologica (sarcina ectopica, molara etc), de a diagnostica o eventuala sarcina multipla, de a confirma viabilitatea sarcinii si de a stabili corect  data probabila a nasterii.

A doua ecografie se practica la 12-14 saptamani pentru masurarea translucentei nucale si evaluarea osului nazal, in cadrul screening-ului pentru depistarea sindromului Down.

Ce de-a treia examinare ecografica are loc la 18-22 saptamani de gestatie – ata-numita ecografie de morfologie fetala – care urmareste prezenta sau absenta malformatiilor fetale, apreciaza cresterea si dimensiunile fatului, prezenta unor eventuale anomalii ale anexelor fetale si stabileste sexul fatului.

A patra ecografie se efectueaza la 34-36 saptamani si evalueaza marimea si greutatea fatului, pozitia si gradul de maturitate ale placentei, prezentatia fatului si eventuale semne de suferinta fetala.

Reclame

Pui cu susan si sos de soia


Ingrediente:
4 buc. piept de pui ( aprox 150 gr), 2 linguri unt, 2 linguri sos de soia, 100 gr faina, 75 gr seminte susan, sare, piper

Mod de preparare
Se rumenesc semintele de susan 5-10 minute in cuptor la 160 grade, fara sa se arda. Se amesteca faina cu sarea piperul si semintele si se asaza pe o bucata de hirtie de copt. Puiul se da prin sosul de soia si se preseaza pe hirtia cu faina si susan, pe ambele parti. Se asaza puiul intr-un singur strat intr-un vas yena ( sau tava de cuptor) si se toarna pe deaspura untul topit. Se coace 40 de minute la 180-200 de grade, turnindu-se o singura data din sosul din tava peste pui.

Pofta buna!

Mai multe retete sanatoase pe

Pizza ,,Cele patru anotimpuri”


Ingrediente:  1 aluat frantuzesc, 4 linguri pasta de tomate, 1 lingura oregano, 6 linguri cascaval ras (parmezan), 8 rosii oparite, 100 g carne de pasare, 100 g sunca fiarta taiata fasii, 1 connserva mica de ciuperci, cate o jumatate de ardei rosu si verde taiati fasii, sare, piper macinat proaspat, 200 g mozzarella

Mod de preparare:  Aluatul se prepara si se intinde conform retetei  se unge uniform cu pasta de tomate, apoi se presara cu oregano si parmezan. Se incalzeste cuptorul la 220C, se oparesc rosiile, se cojesc si se asaza pe aluatul taiat felii. Carnea de pasare (taiata fasii), sunca, ciupercile si ardeii se astern peste rosii, se condimenteaza cu sare si piper. Se acopera cu mozzarella si se pune in cuptor pentru 15-20 de minute. Se unge suprafata aluatului cu ulei (2 linguri) si se aseaza uniform fasiile de rosii, sunca, sardelele si maslinele. Se sareaza si se pipereaza compozitia apoi se stropeste cu ulei. Se da la cuptor, se lasa acolo 25 de minute, timp in care devine crocant.

Mai multe retete sanatoase pe

Saptamana a 42-a de sarcina


Asta este sigur ultima saptamana

La patruzeci si doua de saptamani de sarcina sau 40 saptamani de la conceptie se numeste ca ai o sarcina la termen. Copilul este mare si este gata de a fi nascut. Unghiile vor fi lungi si va trebui sa le tai, de indata ce copilul se naste.

Important in aceasta saptamana…
Placenta dupa 42 de saptamani nu mai are capacitatea de a furniza substante nutritive si oxigen fatului ceea ce poate duce la complicatii majore, prin urmare, sarcina trebuie monitorizata cu atentie.
O sarcina are ca si durata 40 saptamani sau 280 de zile de la prima zi a ultimului ciclu menstrual, daca doresti sa-ti calculez data exacta a nasteri, adauga la prima zi a ultimului ciclu menstrual noua luni si sapte zile pentru a obtine data exacta a nasterii.

Ce mananci…
Manca usor dar incerca sa obti toate substantele nutritive necesare zilnic. Este important sa-ti mentii dieta sanatoasa si pe parcursul alaptarii.

Saptamana a 41-a de sarcina


Inca putin

La patruzeci si unu de saptamani de sarcina sau 39 saptamani de la conceptie, copilul s-a dezvoltat complet. Bebelusul tau incearca cu greu sa se miste in uter si este gata sa iasa in lume. In aceasta perioada datorita spatiului restrans bebelusul tau doarme foarte mult, dorme chiar si in timpul contractiilor.

Important in aceasta saptamana…
Ai inceput saptamana 41 de sarcina si este timpului sa impachetezi bagajul de maternitate. Esti nerabdatoare sa-i urezi bun venit copilul tau, iar copilul este nerabdator sa iasa din uter.
Exercitiile Kegel facute in mod regulat te ajuta foarte mult, contribuind la intarirea musculaturii uterine. Ai nevoie de odihna, ca sa acumulezi energie pentru nastere.
Facand o medie mai mult de jumatate din copii sunt nascuti cu patru zile dupa data scadenta.

Ce mananci…
Mananca foarte putin, usor si des.Legumele crude si fructele pot inlocui o masa. Nu uita de hidratare, 2 l de apa pe zi.

 

Saptamana a 40-a de sarcina


Data nasterii se apropie

La patruzeci de saptamani de sarcina sau 38 saptamani de la conceptie, copilul poate fi mai mare de 360 milimetri lungime si cantareste aproximativ 3.400 de grame. Aminteste-ti ca nu exista greutate si lungime standard pentru copii. Nu te alarma daca data nasterii nu se confirma si bebelusul tau mai vrea sa stea in burtica. Este normal ca acesta sa mai zaboveasca o saptamana sau doua (nu mai mult).

Important in aceasta saptamana…
Te simti greoaie, mananca normal si bea mult lichide.

Ce mananci…
Este important acum sa maninci putin, des si foarte usor. Nasterea poate surveni in orice moment si nu trebuie sa te surprinda cu stamacul prea plin. Fa-ti micile placeri culinare, dar cu masura! Ai voie orice, dar preapratele nu trebuie prajite, condimantate, sarate excesiv.

 

Saptamana a 39-a de sarcina


Temperatura corpului copilului se mentine constanta

La treizeci si noua saptamani de sarcina sau 37 saptamani de la conceptie, pieptul copilului devine tot mai proeminent. La baieti testicule continua sa coboare in scrot, la fete, labia mare este bine dezvoltata. Copilul tau are destula grasime sub piele pentru a-si mentine temperatura corpului constanta. Placenta continua sa furnizeze anticorpi, care il vor ajuta in lupta impotriva infectiilor, in primele sase luni dupa nastere. Daca alaptezi, lapte tau va oferi anticorpi suplimentari copilului.

Important in aceasta saptamana…
De acum, greutatea ta va ramane stabila, ba chiar scade un pic. Colul uterin se inmoaie si se va deschide partial, contractiile Braxton Hicks devin mai puternice. Mai este un pic pana sa-ti iei copilul in brate.

Ce mananci…
Mananca un sandwich, un iaurt, un fruct. Aceste tipuri de gustari sunt mai bune decat gustarile dulci (biscuitii, gogosile, etc) care au, in general, un continut crescut de grasimi si de zahar, dar care sunt sarace in elemente nutritive si duc la cresterea excesiva in greutate.