Sarbatori fericite!

Investeste in tine pentru a putea investi in cresterea copilului tau!

Astro-curs

Mami si bebe

In viata de zi cu zi ne lovim de tot felul de provocari care ne forteaza sa schimbam modul in care gandim si actionam. De cele mai multe ori nu stim cum sau ce anume sa inlocuim si, de teama sa nu gresim si mai tare, preferam sa perpetuam acelasi model mental.

Astrologia este un instrument psihologic la indemana oricui dispus sa deschida ochii si sa inteleaga modul in care omul este strans legat de ceea ce il inconjoara si de Univers.

Totul este energie si este in continua miscare si transformare.

Ca femeie si mama esti nevoita sa treci prin multe experiente noi care te pot debusola si dezechilibra emotional. De la aparitia unei fapturi delicate care are nevoie de toata atentia ta pana la reconfigurarea relatiei cu partenerul si cu tine insati, totul este o proba contra cronometru menita sa te bulverseze si sa te destabilizeze.

Cursul de astrologie pentru mami si bebe este o incursiune in psihologia feminina ce manifesta diferite valente, de la reprezentanta a sexului frumos la partenera, mama, fiica si sora. A te cunoaste pe tine insati este cea mai frumoasa provocare pe care ti-o poti oferi, dandu-ti sansa de a te remodela in functie de matricea ta natala.

Investeste in tine pentru a putea investi in cresterea copilului tau!

Program curs: 15 noiembrie 2013 – 15 decembrie 2013
Frecventa curs: 1 modul ( 90 de min.) / saptamana
Pret curs: 50 RON / modul

Telefon: 0724.383.653

Atentie la ceaiurile de plante

De ce?

Anumite plante pot avea efecte nedorite in sarcina si de aceea medicii nu recomanda consumul ceaiurilor de plante in timpul sarcinii decat dupa sfatul lor. Plantele medicinale contin multe substante care actioneaza ca si medicamentele si astfel devin periculoase pentru fat. Sunt de evitat pana si musetelul si sunatoarea, pentru ca un consum regulat de ceai din aceste plante poate duce la nastere prematura. Niciodata nu se poate sti cat de puternice pot fi in sarcina.

 Sfat:

Citeste cu atentie eticheta oricarui ceai pe care il cumperi si intreaba-ti medicul daca poti sa-l folosesti. Asa poti preveni riscul de nastere prematura. 

Nu! alcool

De ce?

Este binecunoscut faptul ca alcoolul baut constant in sarcina face rau fatului, provocandu-i malformatii fizice si probleme in dezvoltarea psihica. Dar ceea ce nu se stie inca este ce efect are o cantitate mica, bauta sporadic, asupra copilului si a sarcinii in general si nici ce cantitate de alcool poate fi considerata lipsita de riscuri. Si, un lucru foarte important,studiile au aratat cu certitudine ca alcoolul trece prin placenta. Adica, si bebelusul “bea” tot atat cat si mama..

 Sfat:

Cel mai intelept lucru este acela de a nu bea deloc alcool in timpul sarcinii. Asa elimini orice risc de malformatii ale fatului si de retard mintal. 

 

Atentie la zaharina

De ce?

Zaharina, spun specialistii este un indulcitor periculos pentru femeile insarcinate pentru ca poate trece prin placenta. Alti indulcitori, cum ar fiEqual sau NutraSweet nu au acest inconvenient.

 Sfat:

Poti folosi indulcitorii artificiali cu moderatie. Cei pe baza de aspartam sau surcraloza, cum sunt Equal, NutraSweet, NutraTaste, sau Splenda sunt siguri pentru consum in timpul sarcinii pentru ca nu trec prin placenta si sunt avizati in Statele Unite de Food and Drug Administration (FDA). Cu toate acestea, sfatul medicilor este sa limitezi consumul lor la strictul necesar, ba chiar sa fie evitati in perioada de sarcina.

Concurs… Castig Garantat

   Asociatia Familie Sanatoasa iti ofera sansa de a face parte din Programul Invingem Anxietatea Sociala, in cadrul caruia vom da glas retinerilor si vom escalada dificultatile ce tin de fobia sociala. Aici vei gasi sprijin prin fiecare din cele trei forme de tratament recunoscute ca eficiente pentru combaterea Anxietatii Sociale.

Fie ca esti tu cel care spune “Gata, e timpul ca lucrurile sa se schimbe!” sau stii pe cineva caruia i-ar prinde bine mai mult curaj, fii promotorul schimbarii!

 Dand click pe link-ul alaturat “Chestionarul de masurare a Anxietatii Sociale”. Urmezi instructiunile de la finalul chestionarului si vei afla in ce limite se afla anxietatea ta sociala.

 Toti cei care trimit chestionarul completat la adresa de e-mail IntreabaPsihologul@psihologiacopilului.ro vor primii pe e-mailul rezultatul testului / raspunsul psihologului.

In plus, pana pe data de 30 iunie 2013, ai sansa de a te numara printre cei 10 castigatori care vor beneficia de cele 4 sedinte gratuite in cadrul programului Invingem Anxietatea Sociala (prezentarea anexata).

Concursul se desfasoara pe perioada 13 iunie – 30 iunie 2013. Primii 10 participanti la concurs care vor trimite chestionarul completat pe adresa IntreabaPsihologul@psihologiacopilului.ro si in plus toate datele personale: numele, prenumele, varsta  adresa, numarul de telefon si e–mailul (citeste Regulamentul Concursului) beneficieaza  pe langa raspunsul la chestionar si de un premiu garantat. Premiul concursului consta in 4 sedinte gratuite in cadrul programul Invingem Anxietatea Sociala.

Regulamentul concursului il gasesti aici.

 Succes!

ACUM despre – Anxietatea Sociala

Atentie la cantitatea de cafea, bauturi gazoase si orice alta bautura cu cofeina

De ce?

Anumite studii arata ca prea multa cofeina (adica mai mult de doua cesiti pe zi) poate mari riscul de avort sau de nastere prematura. Iar pentru fat, abuzul de cofeina inseamna ca risca sa fie sub greutatea normala la nastere.

Sfat:

Daca nu poti sa o elimini complet in perioada sarcinii, limiteaza consumul de cafea sau de bauturi gazoase cu cofeina la maximum.Mai ales daca ai avut un avort candva. Poate o ceasca de cafea fara cofeina te poate satisface. 

Atentie la mancarurile condimentate

De ce?

Condimentele pot da femeilor insarcinate arsuri la stomac, adica o neplacere pe care oricum o au si pe care trebuie sa o diminueze. Chiar daca nu il pot afecta pe bebelus, pot tousi sa-ti produca destule probleme.

Sfat:

Daca ai arsuri la stomac, evita condimentele. 

Stejarul cu ghinde

Bine v-am regasit, piticii mei voinici!

Asadar nu-i gluma, chiar a venit primavara! Si nu numai in calendar ci si in aer.

Simtiti?

La ce va ganditi voi cand Baba Dochia se scutura de cojoace, apare soarele, vremea se incalzeste si ghioceii isi scot capsoarele?

Va ganditi la ce ma gandesc si eu?! Va ganditi la reintalnirea noastra? Va ganditi la… cea de-a patra plantare din cadrul proiectului „Mic si ecologist” nu-i asa?

Perfect! si eu tot la asta ma gandesc! Deci asa ramane, da? Adica sa ne vedem la Balta Neagra – comuna Nuci, Snagov Ilfov, sa fim muuuulti si sa plantam muuuulti stejari si frasini.

Apropo: daca despre frasin v-am povestit cu ceva timp in urma – daca nu va mai amintiti cautati articolul meu mai vechi chiar aici in site (ca doar trebuie sa stim si noi ce plantam), acum trebuie sa va spun cate ceva despre stejar.

Iata ce mi-au povestit mie specialistii in silvicultura: Stejarul, raspandit in Europa, Asia si America de Nord, este un copac inalt, cu ramuri noduroase si puternice si cu o coroana larga si bogata. In pamant, radacinile se extind cat ramurile de deasupra. Falnicul stejar poate atinge o inaltime de 40 de metri si poate trai pana la 800 de ani. Stejarul este locuit pe toata durata anului, aici gasindu-si adapost si hrana o multime de plante si animale.Fructele stejarului sunt ghindele. Un stejar matur poate sa aiba peste 50.000 de ghinde, multe dintre ele mancate chiar din copac de pasari si insecte. Cele care ajung la pamant sunt mancate de animale, cele mai infocate mancatoare de ghinde sunt veveritele.

De-a lungul timpului, ghinda a fost folosita ca hrana pentru porci dar si la confectionarea de coliere si papusi pentru copii sau bibelouri rustice.

In tipul lungii lor vieti, stejarii sunt adesea loviti de fulger, dupa care se cariaza mai rapid decat in urma activitatilor normale ale microorganismelor. si, adesea, in ei se formeaza o scorbura destul de mare, care poate adaposti un om. Pe care o poti folosi ca ascunzatoare cand te joci de-a v-ati-ascunselea, nu?!

 

Stiati ca…

… in Marea Britanie, pe 29 mai se serbeaza Ziua Stejarului? Si asta pentru ca, regele Charles al II-lea a scapat de soldatii lui Cromwell dupa Batalia de la Worcester (septembrie 1651), ascunzandu-se intr-un stejar.

… in prezent exista „copilul” acelui stejar… regal, adica un stejar care a crescut dintr-o ghinda a celebrului sau „parinte”?

… stejarul si frasinul fac parte dintr-o veche traditie de prezicere a vremii? Daca stejarul infrunzeste inainte de frasin, va fi un an bun si bogat. In cazul in care primul apare frunzisul frasinului, vara va fi rece si toamna nu va fi rodnica.

Pe curand, voinicilor! Ne auzim curand cu date despre locul si programul zilei nostre de plantare!

 

Al vostru prieten,

Samburel

Si copiii sufera de artrita

In Bucuresti pe 25 octombrie 2012 a avut loc Congresul National de Reumatologie ajuns deja la cea de-a XIX-a editie. Anul acesta, în cadrul Congresului s-au reunit peste 500 de specialisti reumatologi si 150 de asistenti medicali. Timp de trei zile, acestia au participat la discutii, prezentari, studii de caz, simpozioane si alte manifestari stiintifice.

 

Artroza, cea mai frecventa forma de reumatism

Conform datelor Organizatiei Mondiale a Sanatatii, afectiunile reumatice reprezinta cea mai frecvent raportata cauza de boala la populatia adulta. Aproape jumatate din adulti prezinta antecedente de simptome osteoarticulare sau anomalii musculo‐scheletice evidentiabile prin examen clinic, iar 10% din populatie prezinta din aceasta cauza un grad de handicap motor. Tot mai multi tineri, adulti si chiar copii sunt afectati de bolile reumatice. Bolile reumatice prezinta un impact socio‐economic major, cu costuri sociale semnificative.

Bolile reumatice sunt reprezentate de peste 200 de afectiuni. Dintre acestea, cea mai frecventa forma este artroza, o afectiune a cartilagiului articulatiilor.

Potrivit estimarilor, 4.000.000 de romani sufera de artroza, din care 70% sunt cazuri diagnosticate.

 

Potrivit dr. Catalin Codreanu, directorul Centrului de Boli Reumatismale “Dr. Ion Stoia”, frecventa bolilor reumatice în ultimii ani este în crestere pentru ca asistam la un proces de îmbatranire al populatiei. Aceasta presupune si preponderenta afectiunilor degenerative, legate de uzura, de aceea în populatie avem din ce în ce mai multe boli reumatismale.

Un exemplu în aceasta directie sunt artrozele, cu principalele lor localizari: artroza de maini, de genunchi, de sold, manifestarile artrozice la nivelul coloanei vertebrale.

 

Si copiii pot suferi de artrita

În ceea ce îi priveste pe copii, cea mai frecventa afectiune este artrita juvenila. Aceasta boala afecteaza dezvoltarea scheletului copilului si, daca nu este depistata si tratata din timp, poate produce deformari serioase ale oaselor.

 

Boala se poate tine sub control!

Chiar daca nu pot fi vindecate, bolile reumatice pot fi tinute sub control. O prima conditie este ca boala sa fie diagnosticata din timp. Prin urmare, toti specialistii recomanda ca pacientii sa se prezinte la reumatolog în cazul în care durerile articulare persista.

“Simptomele care trebuie sa îl trimita pe pacient la medic sunt durerea si reducerea mobilitatii articulare, dificultatea de a merge sau a indeplini activitati profesionale sau casnice uzuale”, precizeaza dr. Catalin Codreanu.

“Din pacate, si în cazul bolilor reumatice ne confruntam cu fenomenul automedicatiei, pacientul considera ca stie ce medicamente trebuie sa ia si fara sa consulte un medic. Pe langa faptul ca tratamentul poate sa nu fie eficient, pentru ca pacientul nu are cum sa stie sa aleaga medicatia corecta, în doze potrivite si într-o schema adecvata formei de boala, se expune si riscului unor reactii adverse. Frecvent, folosind antiinflamatoare non‐steroidiene (AINS), des utilizate pentru durerile reumatice, fara protectie adecvata, pacientii se expun riscului unor complicatii gastro-intestinale frecvente si severe”, adauga dr. Catalin Codreanu.

5 sfaturi pentru o viitoare mămica

1. Când faci curăţenie în casă, ţine uşa/geamurile camerei deschise, foloseşte mănuşi de latex, poate şi o mască de protecţie şi încearcă să întorci capul din raza de acţiune a produsului pulverizat.

2. Nu te ocupa tu de curăţarea aragazului, deoarece soluţia respectivă este cel mai periculos produs de curăţenie şi nu se poate pune problema de spaţiu aerisit din moment ce tu stai foarte aproape de aragaz ca să-l poţi curăţa.

3. Citeşte cu atenţie etichetele tuturor produselor cosmetice sau de curăţenie pe care le foloseşti şi alege-le pe cele mai puţin periculoase. Nu uita de instrucţiunile de utilizare!

4. Nu folosi două produse de curăţare în acelaşi timp.

5. Mai ales în primele 3 luni de sarcină nu sta în preajma produselor cu miros puternic, persistent, deoarece toleranţa la mirosuri este scăzută şi pot apărea uşor episoadele de greaţă, ameţeală şi vărsături.

 

Produsele cosmetice periculoase în sarcină

Odată ce ai aflat că eşti însărcinată ar fi foarte util şi sănătos, atât pentru tine cât şi pentru bebeluşul din burtică, să verifici produsele cosmetice pe care le foloseşti. Asta pentru că unele dintre ele s-ar putea să nu fie adaptate şi pielii femeii gravide, plus că ar putea conţine vreunul din ingredientele nocive.

În ceea ce priveşte îngrijirea corporală, dacă poţi, în urma sfaturilor unui medic dermatolog sau ale unui farmacist, alege-ţi o cremă de faţă, o cremă de corp, un şampon şi un balsam şi foloseşte-le doar pe acestea în timpul sarcinii.

Iată produsele cosmeticepe care trebuie să le pui deoparte cel puţin în perioada de sarcină:

• săpunul lichid;
• ojele cu miros puternic;
• parfumurile cu miros puternic;
• produsele care conţin Retin-A sau vitamina K;
• cremele cu efect rapid antiîmbătrânire sau antiacnee;
• tratamentele sau produsele cosmetice care conţin uleiuri esenţiale;
• soluţia pentru permanentarea părului; soluţia pentru decolorarea părului de pe orice zonă a corpului, nu doar de pe cap; vopseaua de păr cu amoniac, produsele de protecţie solară care conţin oxibenzoat.

Produsele de protecţie solară 100% sigure în sarcină sunt cele care conţin oxid de zinc sau oxid de titaniu.

Produsele de curăţenie interzise în sarcină

Un studiu efectuat în Bristol (Marea Britanie) a demonstrat gradul de periculozitate al produselor de curăţenie faţă de gravidă şi bebeluşul ei.

Afecţiunea de care specialiştii sunt cel mai siguri că produsele de curăţenie o pot provoca este astmul, încă din primii ani de viaţă ai copilului.

Produsele de curăţenie cu care trebuie să ai mare grijă în timpul sarcinii sunt:

• pesticidele şi insecticidele;
• detergenţii folosiţi la curăţarea covoarelor, a geamurilor şi obiectelor din baie şi bucătărie (soluţia de curăţat aragazul pare să fie cea mai periculoasă);
• dezinfectanţii folosiţi pentru obiectele din baie şi bucătărie;
• spray-urile tip odorizant pentru cameră;
• înălbitorii;
• varul;
• vopselurile pentru uz domestic pe bază de ulei (cele care emană un miros puternic şi pot provoca greaţă, ameţeli şi dureri de cap chiar şi unui om sănătos şi fără vreo condiţie medicală specială).

Sunt ceva mai recomandate vopselurile pe bază de apă sau latex.

Remediile naturale, aliatele tale

Împotriva edemelor,pentru uz extern se poate folosi tinctura de salvie, cu ajutorul căreia se masează încheieturile inflamate.

În enterocolitese pot utiliza cu încredere ceaiurile antidiareice, precum codiţa şoricelului, afin, zmeur. Dacă gravida are enterocolită de natură infecţioasă, se recomandă ceaiul de cerenţel (o linguriţă de ceai, decoct şi nu mai mult de două căni pe zi) şi ceaiul anticolitic (combinat din mai multe plante).

Împotriva hemoroizilor sunt indicate băile de şezut cu plante medicinale (combinaţie între codiţa şoricelului, gălbenele, coajă de stejar, pelin) şi apoi aplicaţiile cu cremă sau ulei de gălbenele sau ulei de sunătoare.

 

 

Tratamente care nu fac rău sarcinii

Împotriva febrei este bun ceaiul de lichen de piatră şi de herba ţintaura. Cel de herba ţintaura se prepară sub formă de infuzie, din partea aeriană a plantei.

Se consuma doar o cană pe zi. Tot pentru combaterea febrei se pot utiliza cataplasmele cu făină de muştar, care se aplică în zona pieptului, a frunţii sau a gâtului.

Pentru îmbunătățirea circulaţiei sangvine se recomandă ceaiul de urzică în combinaţie cu sulfina şi păpădia. Acesta se prepară prin infuzarea a două linguriţe de plantă la o cană de apă, putându-se consuma de două ori pe zi.

În uzul extern este indicat uleiul de mentă preparat prin combinarea a 10 ml de ulei cu 200 ml de alcool. Cu amestecul astfel obținut se masează picioarele.