Sfaturile de care ai nevoie


În perioada sarcinii te vei confrunta cu balonările şi constipaţia. Ai grijă să mănânci multe fructe şi legume proaspete (şi fierte), lactate (în special iaurt), pâine integrală (în locul celei albe).

Bea multe lichide (apă şi sucuri de fructe) şi plimbă-te o jumătate de oră în fiecare zi – mişcarea este un mijloc excelent de stimulare a tranzitului intestinal. Şi dacă nu vrea să iasă cu nici un chip, medicul tău îţi poate prescrie un laxativ uşor.

Pe măsură ce-ţi creşte burtica, pielea se tot întinde şi poate deveni mai uscată, fapt care-ţi produce mâncărimi.

Este important să-ţi menţii tot timpul pielea bine hidratată (aplică un lapte de corp sau o cremă hidratantă după fiecare duş) şi să foloseşti un săpun gras care să nu-ţi usuce pielea.

Dacă mâncărimile sunt pe tot corpul, atunci trebuie să mergi la medic căci poate fi semnul unei colestaze de sarcină (o suferinţă hepatică).

 

 

 

 

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: