Somn uşor, puişor!

Sugarul nu are preferinţe pentru locul unde doarme. îşi poate savura somnul oriunde: pe canapea, în port-bebe, când merge la plimbare sau în pătuţul lui. Este suficient doar să se simtă în siguranţă. Acest fapt vine în ajutorul mamei, care poate astfel să îl supravegheze, evitând efortul de a se deplasa fără rost. Mai târziu, când somnul de noapte devine mai liniştit, este bine ca micuţul să aibă un loc stabil, al lui, unde să doarmă.

✓ Nu este obligatoriu să existe o linişte absolută când sugarul doarme. Nu este nevoie să existe o schimbare radicală în programul dumneavoastră cotidian (numai în cazul în care obişnuiţi să ascultaţi muzică foarte tare). Sugarul se obişnuieşte cu zgomotele şi nu se simte deranjat.

✓ Nu îl îmbrăcaţi foarte gros, lăsaţi-l să ia aer şi să se mişte liber. Căldura excesivă poate să ducă la supraîncălzire. Temperatura cefei vă va face să înţelegeţi dacă îi este cald sau nu.

✓ Faceţi plăcută ora de somn, adoptând un plan: făceţi-i patul, daţi-i laptele, făceţi-i baie, spălaţi-l pe dinţi, puneţi-i pijamaua, citiţi-i o poveste şi sărutaţi-l dulce de noapte bună! Urmând un „program de seară”, copilul se obişnuieşte cu un ritual care îl relaxează şi îl învaţă să se bucure de somnul său.

✓ Este recomandabil ca sugarul să doarmă fără pernă, mai ales când este foarte mic (poate să-i împiedice respiraţia).

✓ Cu scutece de unică folosinţă, foarte bune absorbante, copilul se va simţi uscat şi va dormi mai liniştit.

✓ Sunetele catifelate şi mişcarea calmă a jucăriilor muzicale îl „leagănă” şi îl relaxează. Nu îi răpiţi plăcerea de a dormi cu una dintre jucăriile sale favorite; este suficient să fiţi convinsă că se află în siguranţă.