Nu uita de hidratare!


Ai tot auzit ca hidratarea este foarte importanta pentru organism. Cu toate acestea, in timpul sarcinii apa capata o semnificatie si mai mare. In cazul in care o viitoare mamica nu se hidrateaza corespunzator, aceasta isi va pune in pericol atat  sanatatea proprie cat si viata bebelusului.

In absenta unei hidratari corespunzatoare se poate ajunge la toxemie, o intoxicatie severa a organismului ca urmare a unei acumulari destul de mari de toxine in sange. De aici si pana la depresie, preemclampsie sau anxietate nu mai este decat un pas. Unul mic… Altfel spus, apa ajuta la detoxifierea organismului si poate combate afectiunile de la nivelul rinichilor sau ficatului.

Si tot un consum de doi litri pe zi de apa asigura pielii, mai cu seama a celei din regiunea abdominala, textura potrivita.

Chiar daca sustii ca nu iti este sete, e bine sa incerci sa bei cantitati cat mai mici de apa, dar foarte des. In nici un caz nu sa nu inlocuiesti apa cu sucuri sau cafea. Motivul este foarte simplu: apa este de neinlocuit!

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat: