Îmi este greaţă, ce să fac?


Mirosul sau simpla vedere a mâncării care până nu demult îţi plăcea îţi dă senzaţie de greaţă? Suferi şi tu, ca majoritatea femeilor însărcinate, de aşa zisul „rău matinal” datorat modificărilor produse de hormonii de sarcină.

Vestea bună este că durează doar primele trei luni, aşa că rezistă şi ia aminte la sfaturile noastre!

Greţurile (eventual însoţite de vărsături) apar mai ales dimineaţa (în general pe stomacul gol), aşa că încearcă să iei micul dejun în pat, apoi mai stai puţin întinsă înainte să te dai jos. Dacă nu are cine să ţi-l pregătească şi să ţi-l aducă la pat, pune de cu seara pe noptieră un pachet de biscuiţi sau un sandwich, ca să-l ai la îndemână când te trezeşti.

Ca regulă generală – mănâncă puţin şi des, ia ceva acru (lămâie) când îţi este rău şi nu lua medicamente împotriva senzaţiei de greaţă, fără să-ţi consulţi medicul.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat: