Ce faci când creşte temperatura


Odată cu creşterea copilului în burtică vei descoperi că propria-i temperatură te afectează, făcându-te să simţi ca şi când ţi-ar fi mai cald decât în mod normal. De asemenea, nu numai că vei simţi mai multă căldură, dar vei şi transpira mai mult, motiv pentru care următoarele sfaturi ar putea să îţi fie de ajutor:

– Îmbracă-te numai în haine confecţionate din materiale naturale, uşoare cum ar fi bumbacul.
– Evită să faci exerciţii afară atunci când este cald şi ieşi la plimbare dimineaţa sau seara atunci când temperaturile sunt ceva mai scăzute. De asemenea evită cât mai mult să stai în soare, în special în zilele fierbinţi de vară.

– În zilele călduroase poţi face duşuri ceva mai dese pentru a te răcori şi bea cât mai multe lichide (cel puţin 8 pahare de apă pe zi – sau mai mult dacă transpiri excesiv).

– Evită băuturile cu cafeină sau alcoolul deoarece te pot deshidrata.

 

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat: