Creşte-ţi şansele de a deveni mămică! (I)


Fertilitatea femeilor depinde de foarte mulţi factori – unii asupra cărora se poate interveni şi alţii legat de care nu prea ai ce face. Despre factorii care pot fi influenţaţi, însă, este bine ca femeile care îşi doresc copii să ştie cât mai multe informaţii. Potrivit MSN, iată cum poţi stimula natural fertilitatea.

Limitează consumul de cofeină

Mai multe studii au arătat că femeile care consumă peste 300 de miligrame de cofeină pe zi au o fertilitate redusă. Limita de consum este destul de mare, dar cercetările sunt totuşi puţine pe acest subiect, iar Alice Domar, profesor asistent la Şcoala Medicală Harvard, sfătuieşte femeile care vor să rămână gravide să reducă şi mai mult cantitatea de cofeină ingerată zilnic. O ceaşcă de cafea de mărime medie conţine între 100 şi 130 de miligrame de cafeină, dar această substanţă este găsită şi în ceaiul verde, ceaiul negru, ciocolată, unele sucuri acidulate. Pentru femeile care vor să facă fertilizare in vitro, restricţia este mult mai mare: şi 50 de miligrame de cofeină – echivalentul unei ceşti de ceai – poate avea un impact negativ asupra succesului procedurii.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: