Mă ustură în capul pieptului!


Arsurile pe care le ai în timpul sarcinii apar din cauză că uterul mărit de volum presează pe stomac, astfel încât conţinutul său acid să o ia în sus spre esofag.

hiar dacă eşti înfometată, nu uita să mănânci încet şi să mesteci bine. Obişnuieşte-te să mănânci puţin şi des (de 5-6 ori pe zi).

Evită alimentele care îţi fac rău – în general mâncărurile grase, condimentele, sosurile, alimentele care fermentează (varza şi legumele uscate) şi stai cu trunchiul ridicat după masă.

În loc să iei antiacide (doar cu permisiunea medicului), mai bine mănânci lactate – sunt foarte folositoare.

 

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: