Obosesc mai uşor!


Un oarecare grad de oboseală este normal pe parcursul sarcinii (mai ales în primul şi ultimul trimestru), însă oboseala poate semnifica printre altele şi anemie.

Volumul de sânge creşte cu circa jumătate, însă numărul celulelor roşii (care transportă gazele sanguine) creşte cu numai 20%, ceea ce face ca sângele să fie un pic mai diluat.

Cum înlături disconfortul? Mănâncă alimente bogate în fier (carne, legume cu frunze verzi, cereale fortifiate cu fier).

Reclame