Stinge arsurile stomacului!


Arsurile la stomac pot sa apara oricand in timpul sarcinii. Exista insa mai multe lucruri pe care le poti face pentru a preveni aparitia lor: 1. Stai departe de alimentele care provoca probleme (cofeina, ciocolata, bauturile carbogazoase, citricele si alimentele foarte condimentate sau grase/prajite. 2. Nu manca mese copioase decat o data sau de doua ori pe zi. Mananca cantitati mici de mai multe ori pe zi. 3. Incearca sa nu mananci si apoi sa mergi direct la culcare. Ia ultima masa inainte cu cateva ore de a merge la culcare, astfel incat produsele alimentare sa aiba timp pentru a fi digerate. 4. Nu purta haine stramte care preseaza abdomenul. Pastreaza aceasta zona a corpului tau confortabila si libera, astfel incat sa nu ai o presiune suplimentara asupra copilului, care poate pune presiune suplimentara pe stomac contribuind astfel la arsuri la stomac. 5. Nu ar trebui sa bei alcool si sa fumezi in timpul sarcinii, dar daca faci acest lucru, opreste-te! Exista remedii prin antiacide, dar ai mare grija sa ceri parerea medicului inainte de a le lua, pentru a te asigura ca nu prezinta nici un pericol pentru tine sau bebelus.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat: