1. Bruschette cu mozzarella
Ingrediente: 400 gr. bagheta, 400 gr. rosii, 250 gr. branza mozzarella, 100 gr. file anchois.
Mod de preparare: Feliezi bagheta si o asezi pe gratar, o prajesti pe ambele parti. Speli foarte bine rosiile, le cureti si le feliezi. Fileul de anchois il speli foarte bine. Feliezi mozarella.
Pe feliile de bagheta adaugi feliile de rosii, cele de mozarella si fileul de anchois.
Le gratinezi pentru a se topi branza.
Timp de preparare: 25 minute
Timp de coacere: 7 – 10 minute
Portii: 3 portii
Pofta mare!!
2. Sandwich cu sunca de pui
Ingredinte: 3 felii sunca pui, 50g branza de vaci, 25g unt, 2 felii de paine de secara, 1 rosie, cateva felii de castravete, 1-2 frunze de salata proaspata, sare.
Mod de preparare: Branza de vaci se paseaza cu untul si se sareaza dupa gust. Cu pasta obtinuta ungi ambele felii de paine.
Pe o felie de paine asezi feliile de sunca, feliile de rosii si feliile de castravete si acoperi cu cealalta felie de paine.
Timp de preparare: 10 minute
Portii: 1 portie
Pofta buna!
3. Sandwich cu unt de arahide si dulceata de capsuni
Ingredinte: Paine de secara/integrala, unt de arahide (sau unt), dulceata de capsuni.
Mod de preparare: Se taie painea si apoi se ung feliile, una cu unt de arahide (sau unt) si cealalta cu dulceata de capsuni. Apoi se pun una peste alta.
Timp de preparare: 10 minute
Portii: 1 portie
Pofta buna!
Filed under: Retete sanatoase | Tagged: adolescent, alaptarea, alergie, Alimentatia copilului, alimentatie copii, alimentatiecopii.ro, bebelusul, boli, calorii, carne, ciorbe, desert, diete, diversificare, e-uri, formula, fructe, ghid alimentatie, gradinita, ingrediente, jurnal de sarcina, lapte, legume, mancare, medic, meniuri, minerale, mofturos, nutritie copii, obezitate, parinti, pediatru, peste, piure, portii, prescolarul, retete copii, retete in sarcina, salate, sandwich, sarcina, scoala, scolarul, sfaturi practice, sucuri, sugarul, supe, vitamine |
Lasă un răspuns