Si copiii sufera de artrita

In Bucuresti pe 25 octombrie 2012 a avut loc Congresul National de Reumatologie ajuns deja la cea de-a XIX-a editie. Anul acesta, în cadrul Congresului s-au reunit peste 500 de specialisti reumatologi si 150 de asistenti medicali. Timp de trei zile, acestia au participat la discutii, prezentari, studii de caz, simpozioane si alte manifestari stiintifice.

 

Artroza, cea mai frecventa forma de reumatism

Conform datelor Organizatiei Mondiale a Sanatatii, afectiunile reumatice reprezinta cea mai frecvent raportata cauza de boala la populatia adulta. Aproape jumatate din adulti prezinta antecedente de simptome osteoarticulare sau anomalii musculo‐scheletice evidentiabile prin examen clinic, iar 10% din populatie prezinta din aceasta cauza un grad de handicap motor. Tot mai multi tineri, adulti si chiar copii sunt afectati de bolile reumatice. Bolile reumatice prezinta un impact socio‐economic major, cu costuri sociale semnificative.

Bolile reumatice sunt reprezentate de peste 200 de afectiuni. Dintre acestea, cea mai frecventa forma este artroza, o afectiune a cartilagiului articulatiilor.

Potrivit estimarilor, 4.000.000 de romani sufera de artroza, din care 70% sunt cazuri diagnosticate.

 

Potrivit dr. Catalin Codreanu, directorul Centrului de Boli Reumatismale “Dr. Ion Stoia”, frecventa bolilor reumatice în ultimii ani este în crestere pentru ca asistam la un proces de îmbatranire al populatiei. Aceasta presupune si preponderenta afectiunilor degenerative, legate de uzura, de aceea în populatie avem din ce în ce mai multe boli reumatismale.

Un exemplu în aceasta directie sunt artrozele, cu principalele lor localizari: artroza de maini, de genunchi, de sold, manifestarile artrozice la nivelul coloanei vertebrale.

 

Si copiii pot suferi de artrita

În ceea ce îi priveste pe copii, cea mai frecventa afectiune este artrita juvenila. Aceasta boala afecteaza dezvoltarea scheletului copilului si, daca nu este depistata si tratata din timp, poate produce deformari serioase ale oaselor.

 

Boala se poate tine sub control!

Chiar daca nu pot fi vindecate, bolile reumatice pot fi tinute sub control. O prima conditie este ca boala sa fie diagnosticata din timp. Prin urmare, toti specialistii recomanda ca pacientii sa se prezinte la reumatolog în cazul în care durerile articulare persista.

“Simptomele care trebuie sa îl trimita pe pacient la medic sunt durerea si reducerea mobilitatii articulare, dificultatea de a merge sau a indeplini activitati profesionale sau casnice uzuale”, precizeaza dr. Catalin Codreanu.

“Din pacate, si în cazul bolilor reumatice ne confruntam cu fenomenul automedicatiei, pacientul considera ca stie ce medicamente trebuie sa ia si fara sa consulte un medic. Pe langa faptul ca tratamentul poate sa nu fie eficient, pentru ca pacientul nu are cum sa stie sa aleaga medicatia corecta, în doze potrivite si într-o schema adecvata formei de boala, se expune si riscului unor reactii adverse. Frecvent, folosind antiinflamatoare non‐steroidiene (AINS), des utilizate pentru durerile reumatice, fara protectie adecvata, pacientii se expun riscului unor complicatii gastro-intestinale frecvente si severe”, adauga dr. Catalin Codreanu.

5 sfaturi pentru o viitoare mămica

1. Când faci curăţenie în casă, ţine uşa/geamurile camerei deschise, foloseşte mănuşi de latex, poate şi o mască de protecţie şi încearcă să întorci capul din raza de acţiune a produsului pulverizat.

2. Nu te ocupa tu de curăţarea aragazului, deoarece soluţia respectivă este cel mai periculos produs de curăţenie şi nu se poate pune problema de spaţiu aerisit din moment ce tu stai foarte aproape de aragaz ca să-l poţi curăţa.

3. Citeşte cu atenţie etichetele tuturor produselor cosmetice sau de curăţenie pe care le foloseşti şi alege-le pe cele mai puţin periculoase. Nu uita de instrucţiunile de utilizare!

4. Nu folosi două produse de curăţare în acelaşi timp.

5. Mai ales în primele 3 luni de sarcină nu sta în preajma produselor cu miros puternic, persistent, deoarece toleranţa la mirosuri este scăzută şi pot apărea uşor episoadele de greaţă, ameţeală şi vărsături.

 

Produsele cosmetice periculoase în sarcină

Odată ce ai aflat că eşti însărcinată ar fi foarte util şi sănătos, atât pentru tine cât şi pentru bebeluşul din burtică, să verifici produsele cosmetice pe care le foloseşti. Asta pentru că unele dintre ele s-ar putea să nu fie adaptate şi pielii femeii gravide, plus că ar putea conţine vreunul din ingredientele nocive.

În ceea ce priveşte îngrijirea corporală, dacă poţi, în urma sfaturilor unui medic dermatolog sau ale unui farmacist, alege-ţi o cremă de faţă, o cremă de corp, un şampon şi un balsam şi foloseşte-le doar pe acestea în timpul sarcinii.

Iată produsele cosmeticepe care trebuie să le pui deoparte cel puţin în perioada de sarcină:

• săpunul lichid;
• ojele cu miros puternic;
• parfumurile cu miros puternic;
• produsele care conţin Retin-A sau vitamina K;
• cremele cu efect rapid antiîmbătrânire sau antiacnee;
• tratamentele sau produsele cosmetice care conţin uleiuri esenţiale;
• soluţia pentru permanentarea părului; soluţia pentru decolorarea părului de pe orice zonă a corpului, nu doar de pe cap; vopseaua de păr cu amoniac, produsele de protecţie solară care conţin oxibenzoat.

Produsele de protecţie solară 100% sigure în sarcină sunt cele care conţin oxid de zinc sau oxid de titaniu.

Produsele de curăţenie interzise în sarcină

Un studiu efectuat în Bristol (Marea Britanie) a demonstrat gradul de periculozitate al produselor de curăţenie faţă de gravidă şi bebeluşul ei.

Afecţiunea de care specialiştii sunt cel mai siguri că produsele de curăţenie o pot provoca este astmul, încă din primii ani de viaţă ai copilului.

Produsele de curăţenie cu care trebuie să ai mare grijă în timpul sarcinii sunt:

• pesticidele şi insecticidele;
• detergenţii folosiţi la curăţarea covoarelor, a geamurilor şi obiectelor din baie şi bucătărie (soluţia de curăţat aragazul pare să fie cea mai periculoasă);
• dezinfectanţii folosiţi pentru obiectele din baie şi bucătărie;
• spray-urile tip odorizant pentru cameră;
• înălbitorii;
• varul;
• vopselurile pentru uz domestic pe bază de ulei (cele care emană un miros puternic şi pot provoca greaţă, ameţeli şi dureri de cap chiar şi unui om sănătos şi fără vreo condiţie medicală specială).

Sunt ceva mai recomandate vopselurile pe bază de apă sau latex.

Remediile naturale, aliatele tale

Împotriva edemelor,pentru uz extern se poate folosi tinctura de salvie, cu ajutorul căreia se masează încheieturile inflamate.

În enterocolitese pot utiliza cu încredere ceaiurile antidiareice, precum codiţa şoricelului, afin, zmeur. Dacă gravida are enterocolită de natură infecţioasă, se recomandă ceaiul de cerenţel (o linguriţă de ceai, decoct şi nu mai mult de două căni pe zi) şi ceaiul anticolitic (combinat din mai multe plante).

Împotriva hemoroizilor sunt indicate băile de şezut cu plante medicinale (combinaţie între codiţa şoricelului, gălbenele, coajă de stejar, pelin) şi apoi aplicaţiile cu cremă sau ulei de gălbenele sau ulei de sunătoare.

 

 

Tratamente care nu fac rău sarcinii

Împotriva febrei este bun ceaiul de lichen de piatră şi de herba ţintaura. Cel de herba ţintaura se prepară sub formă de infuzie, din partea aeriană a plantei.

Se consuma doar o cană pe zi. Tot pentru combaterea febrei se pot utiliza cataplasmele cu făină de muştar, care se aplică în zona pieptului, a frunţii sau a gâtului.

Pentru îmbunătățirea circulaţiei sangvine se recomandă ceaiul de urzică în combinaţie cu sulfina şi păpădia. Acesta se prepară prin infuzarea a două linguriţe de plantă la o cană de apă, putându-se consuma de două ori pe zi.

În uzul extern este indicat uleiul de mentă preparat prin combinarea a 10 ml de ulei cu 200 ml de alcool. Cu amestecul astfel obținut se masează picioarele.

 

 

Natura are soluţii

Pentru combaterea stărilor de greaţă sau vomă din sarcină, cel mai bun este ceaiul din frunze de mentă.

La fel de bun este și ceaiul de busuioc sau de lichen de piatră. Se prepară prin infuzarea unei lingurițe de plantă la o cană de 250 ml de apă clocotită, la care se adaugă un vârf de cuţit de bicarbonat de sodiu alimentar, pentru reducerea acidității.

Se recomandă consumul a două căni de ceai pe zi, băute cu înghițituri mici. Roiniţa combate și ea greţurile matinale, dar ceaiul trebuie utilizat cu prudenţă (doar o cană de ceai pe zi).

În caz de diaree sau migrene, viitoarea mămică poate apela la ceaiul de busuioc. Aceeaşi plantă este recomandată imediat după naştere pentru stimularea lactaţiei.

Tot pentru problemele cu diareea, ca antidot este indicat ceaiul de frunză de afin, răchitan, de zmeur sau mur. Se pune o linguriţă de ceai la o cană de apă şi se face infuzie.

 

Vitamine pentru tine

Câtă vreme ești însărcinată îți este interzis să folosești medicamente deoarece îi poți face rău copilașului din burtică.

Dar în locul lor poți apela la ajutorul naturii, la ceaiuri, tincturi și uleiuri obținute exclusiv din plante medicinale, care sunt eficiente pentru tine și inofensive pentru cel mic.

Carenţa de vitamineeste prima care te afectează atunci când ești gravidă. Pentru a suplimenta vitaminele din alimente poți consuma ceai din fructe de cătină sau de măceşe, ambele cu o mare valoare vitaminizantă.

Pentru efect depurativ este recomandat ceaiul de urzică sau cel preparat din frunze de coacăz și zmeură.

Ceaiul se prepară prin infuzare, turnându-se 250 ml (o cană) de apă clocotită peste o linguriţă de flori sau frunze de plantă.

N-am știut că sunt gravidă!

Sarcina extrauterină apare atât de discret, fără niciun semn care să dea de bănuit, încât nici nu-ţi dai seama. Menstruaţia întârzie una sau două săptămâni, dar câtă vreme acest lucru ți s-a mai întâmplat și în alte dăți… nu te sperie.

În alte cazuri, însă, este foarte zgomotoasă și vine cu sângerări frecvente ce apar la câteva săptămâni după întârzierea menstruaţiei, cu dureri de burtă foarte puternice și senzație acută de slăbiciune. În această situație realizezi că e ceva în neregulă cu tine.

Este foarte important ca sarcina extrauterină să fie depistată cât mai repede pentru a fi evitate complicațiile, și de aceea o vizită imediată la medic este cel mai important lucru.

Ginecologul îţi va face două teste: unul de dozare a hormonului de sarcină (hormonul corionic gonadotrofic), iar celălalt de investigare cu ultrasunete – ecografia.

Somn uşor, puişor!

Sugarul nu are preferinţe pentru locul unde doarme. îşi poate savura somnul oriunde: pe canapea, în port-bebe, când merge la plimbare sau în pătuţul lui. Este suficient doar să se simtă în siguranţă. Acest fapt vine în ajutorul mamei, care poate astfel să îl supravegheze, evitând efortul de a se deplasa fără rost. Mai târziu, când somnul de noapte devine mai liniştit, este bine ca micuţul să aibă un loc stabil, al lui, unde să doarmă.

✓ Nu este obligatoriu să existe o linişte absolută când sugarul doarme. Nu este nevoie să existe o schimbare radicală în programul dumneavoastră cotidian (numai în cazul în care obişnuiţi să ascultaţi muzică foarte tare). Sugarul se obişnuieşte cu zgomotele şi nu se simte deranjat.

✓ Nu îl îmbrăcaţi foarte gros, lăsaţi-l să ia aer şi să se mişte liber. Căldura excesivă poate să ducă la supraîncălzire. Temperatura cefei vă va face să înţelegeţi dacă îi este cald sau nu.

✓ Faceţi plăcută ora de somn, adoptând un plan: făceţi-i patul, daţi-i laptele, făceţi-i baie, spălaţi-l pe dinţi, puneţi-i pijamaua, citiţi-i o poveste şi sărutaţi-l dulce de noapte bună! Urmând un „program de seară”, copilul se obişnuieşte cu un ritual care îl relaxează şi îl învaţă să se bucure de somnul său.

✓ Este recomandabil ca sugarul să doarmă fără pernă, mai ales când este foarte mic (poate să-i împiedice respiraţia).

✓ Cu scutece de unică folosinţă, foarte bune absorbante, copilul se va simţi uscat şi va dormi mai liniştit.

✓ Sunetele catifelate şi mişcarea calmă a jucăriilor muzicale îl „leagănă” şi îl relaxează. Nu îi răpiţi plăcerea de a dormi cu una dintre jucăriile sale favorite; este suficient să fiţi convinsă că se află în siguranţă.

Vreau să mă fac deştept

În primele 12 luni creierul sugarului îşi dublează greutatea. Se înmulţesc şi se creează noi legături între celulele nervoase, în fiecare moment în care sugarul face încercări ca să pătrundă sensul mediului ambiant. Capacitatea de învăţare a sugarului este cu adevărat uimitoare.

Imagini, sunete, mirosuri, gusturi, sentimente şi alintări, fiecare stimul care poate fi sesizat prin simţuri, deschide noi drumuri în creier şi dezvoltă capacitatea de înţelegere a lumii. Mediul înconjurător este deci, un factor principal de dezvoltare mentală a sugarului.

Cu cât primeşte mai mulţi stimuli, cu atât se creează mai multe legături ale celulelor nervoase. Desigur că toate sentimentele şi capacităţile copilului continuă să se dezvolte, oferindu-i o sincronizare a mâinii şi a ochiului; memoria, dar şi temperamentul copilului joacă rolul lor în formarea capacităţilor mintale ale acestuia.

Sfaturile de care ai nevoie

În perioada sarcinii te vei confrunta cu balonările şi constipaţia. Ai grijă să mănânci multe fructe şi legume proaspete (şi fierte), lactate (în special iaurt), pâine integrală (în locul celei albe).

Bea multe lichide (apă şi sucuri de fructe) şi plimbă-te o jumătate de oră în fiecare zi – mişcarea este un mijloc excelent de stimulare a tranzitului intestinal. Şi dacă nu vrea să iasă cu nici un chip, medicul tău îţi poate prescrie un laxativ uşor.

Pe măsură ce-ţi creşte burtica, pielea se tot întinde şi poate deveni mai uscată, fapt care-ţi produce mâncărimi.

Este important să-ţi menţii tot timpul pielea bine hidratată (aplică un lapte de corp sau o cremă hidratantă după fiecare duş) şi să foloseşti un săpun gras care să nu-ţi usuce pielea.

Dacă mâncărimile sunt pe tot corpul, atunci trebuie să mergi la medic căci poate fi semnul unei colestaze de sarcină (o suferinţă hepatică).

 

 

 

 

Sunt atât de obosită…

Te poţi simţi obosită mai ales în primele şi în ultimele trei luni de sarcină, când „iureşul” hormonal, respectiv kilogramele acumulate, „te storc” de putere.

Sfatul medicilor, al altor mămici şi al nostru este să încerci să te odihneşti cât mai mult şi cât mai des. Ţine cont că nu te vei mai întâlni prea curând cu un aşa răsfăţ…

Dormi când vrei să dormi şi stai când vrei să stai – oricum sarcina nu-i perioada ideală pentru a munci mult sau a te suprasolicita în orice fel.

Acceptă ajutorul celorlalţi şi nu uita să faci mişcare (dar fără să exagerezi) – te înviorează şi-ţi creează plusul de energie de care ai acum atâta nevoie.

Inevitabile neplăceri în sarcină

Hormonii de sarcină scad tonusul musculaturii vezicii urinare, iar mai târziu, uterul va apăsa pe vezica urinară obligându-te să mergi des la toaletă.

Continuă să bei multe lichide şi nu aştepta prea mult când îţi vine să urinezi căci poţi face o infecţie urinară. Dacă te ustură sau te doare când urinezi, mergi la medic – probabil ai făcut infecţie urinară.

Retenţia de lichide (edeme la nivelul gleznelor şi picioarelor) este normală spre sfârşitul sarcinii.

De obicei sunt mai accentuate seara şi în timpul sezonului cald.

Le poţi reduce odihnindu-te cu picioarele ridicate de câte ori ai ocazia, evitând statul prelungit în picioare sau pe scaun, statul picior peste picior, făcând exerciţii fizice uşoare zilnic, bând multe lichide şi evitând încălţămintea strâmtă.

Dacă îţi apar edeme la nivelul mâinilor şi feţei – mergi la medic (pot fi semn de preeclampsie).

Îmi este greaţă, ce să fac?

Mirosul sau simpla vedere a mâncării care până nu demult îţi plăcea îţi dă senzaţie de greaţă? Suferi şi tu, ca majoritatea femeilor însărcinate, de aşa zisul „rău matinal” datorat modificărilor produse de hormonii de sarcină.

Vestea bună este că durează doar primele trei luni, aşa că rezistă şi ia aminte la sfaturile noastre!

Greţurile (eventual însoţite de vărsături) apar mai ales dimineaţa (în general pe stomacul gol), aşa că încearcă să iei micul dejun în pat, apoi mai stai puţin întinsă înainte să te dai jos. Dacă nu are cine să ţi-l pregătească şi să ţi-l aducă la pat, pune de cu seara pe noptieră un pachet de biscuiţi sau un sandwich, ca să-l ai la îndemână când te trezeşti.

Ca regulă generală – mănâncă puţin şi des, ia ceva acru (lămâie) când îţi este rău şi nu lua medicamente împotriva senzaţiei de greaţă, fără să-ţi consulţi medicul.